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拉筋教室 - 台東馬偕紀念醫院

這種疾病泛稱為肌筋膜疼痛，它是可以預防的，其秘訣就在平時多做一些伸展或拉筋運動來紓解筋肉之勞損。 何謂拉筋. 拉筋是個人與筋肉對話的一種運動。 經由施展一些動作，你 ...

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