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拉力繩使用方法 - Athlet

拉力繩使用 方法. 4:11. 傳統式拉力帶使用教學｜健身新手專區｜ – YouTube. ... 在使用啞鈴、槓鈴等自由重量的時候，使用的重量，常常會被動作的「 障礙點」 所限制。

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