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該吃什麼？〗 2碗湯舒筋- 常抽筋要補充什麼

... 跑操場很麻煩呢？其實運動前進行 ... 此外， 建議腳抽筋的人也會造成抽筋，夏天在戶外運動，大量流汗又沒有補充水分，就有可能會有脫水、電解質不平衡的情況發生，還有愛喝 ...

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