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抽筋喝舒跑
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給得起香蕉,就跑得了全程嗎?路跑補給大比拼:水、運動飲料
運動飲料與香蕉,維持續航力預防抽筋! 為什麼補給站總是會放著運動飲料甚至是香蕉呢?喝著含有碳水化合物的飲料,或者邊吃香蕉邊跑真 ...
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