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半夜腳抽筋怎麼辦？小腿、大腿緊急處置各別這樣做

【常春月刊／編輯部整理】半夜突然腳抽經，痛到驚醒，是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足，所以要補鈣才能避免半夜小腿 ...

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