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为什么腿抽筋总是在夜里，缺钙只是原因之一

小腿抽筋的原因有很多种，但基本上都可以用按摩穴位的方法得到缓解。 如何避免夜间腿部抽筋？ 1、多喝水。水是支持肌肉正常功能必不可少的物质。你可能 ...

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