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抽筋了怎麼辦？認識抽筋的原因與預防- 運動傷害防護- Joiiup

抽筋 學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。哪些情況較易引起抽筋的發生， ...

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