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想「抗老」要這樣吃！營養師設計「21天煥膚飲食」吃出凍齡好 ...

文獻中也表示，對比一般的蔬果，辛香料與中草藥中所含的植化素，其抗氧化效力也較高，像是大蒜、薑、薑黃素、黃酮類、礦物質鋅、硒等等都是體內很重要的抗 ...

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