1 人份材料營養師推薦:殺菌防癌 + 預防動脈硬化馬鈴薯 3 顆,優格 150g 3 加入 2 杯清水,以大火煮,煮開後,轉成中火再煮 10 分鐘。做法熱量: 465.2 大卡醣類: 67.0g ...
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