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總是吃不停該怎麼辦？抑制食慾食物真的超有感！

研究中實驗，則是人在任飢餓時先吃下30克的黑巧克力後，想要吃東西的慾望減少，但不會感到沮喪，發現同時有助於刺激食慾的生長激素，也會跟著大幅下降。 燕麥片. 早餐最佳 ...

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