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腳踝扭傷應該如何處理？ - 物理治療隨筆- Medium

腳踝扭傷應該如何處理？ · 首先，先排除嚴重或不可逆的組織受損 · 第二，儘早治療 · 第三，冰敷與放鬆小腿的肌群 · 第四，儘早走路 · 第五，尋求專業協助 · 最後 ...

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