為什麼這篇膝蓋扭傷會自己好嗎鄉民發文收入到精華區：因為在膝蓋扭傷會自己好嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者KeNji6029 (KeNji安藤)看板STREET_BALL標題[問題] 膝蓋扭傷 一問 時...
膝蓋扭傷會自己好嗎 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 10:30:31
戴口罩運動比較辛苦！？你們可能錯怪口罩了~ 🇹🇼最近台灣可以開始戴著口罩出門運動了，我自己是在上一週就恢復上網球課，但是在打球過程中，感覺到好像戴著口罩打球會比較辛苦，會比較容易累的感覺 🤔我相信有的人也會對帶著口罩運動對身體的影響有一些疑問，所以今天就來分享這個資訊啦 📚以上面圖片裡...
上個月比賽中扭傷左膝
休息近一個月
當下扭到 當然很痛!
五分鐘後 就不會很痛
還能走路 膝蓋能彎曲
只是 不能蹲下 重心放於左膝
就會很痛..
第一次去馬偕 照 MRI 結果
說我前十字斷了 其它半月板什麼的
沒事 ， 我自己感覺沒那麼嚴重
說我還年輕 要我開刀！
經人介紹 到長庚 周醫生
說 如果斷了 膝蓋會是腫當時的
兩倍大.... 他說對馬偕診斷結果
不予置評
給他看了兩次 明顯好很多 蹲下時
膝蓋也只有些許酸痛..
今天練球時 一個碰撞
膝蓋由防守的 半蹲動作
瞬間變後退動作被拉直
感覺傷到了不是原本扭到的地方
而是 內側(左膝）的地方
用手壓 可稍微壓到痛的地方
所以 想請問 有經驗的版友
1. 是傷到了外側韌帶嗎？ 還是哪裡？
2.有同樣狀況的版友（或類似）
是如何處理的
P.S 第一次真的傷到膝蓋 好怕不能比賽 打球....感謝了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.247.141
推 steve0910:既然都受傷了就好好休息好好看醫生復健 02/17 04:40
推 smallb:受傷就別打了吧，只是韌帶扭傷的話休養加復健至少要6周 02/17 09:25
推 b7237987:多看醫生聽意見+好好休息吧 半年內不要做激烈運動 02/17 13:04
→ jt888:如果你有空的話，建議你去北醫看陳志華，他之前是長庚主任 02/17 14:09
→ jt888:我的前十字斷掉也是他幫我診斷並開刀好的.... 02/17 14:09
噓 adamsong:受傷還跑去練球 二次受傷也只是剛好 02/17 15:59
推 trec:做了MRI都說前十字韌帶斷掉 還是先乖乖開刀重建並復健吧 02/17 16:52
推 takeeasy2xxx:復健天天做，健康早回來 02/17 19:01
推 lover790222:你這是在做人體實驗嗎~囧 02/17 23:24
→ lover790222:對了~我是左前十字重建完了~滿一年了 02/17 23:24
→ lover790222:跟你說~你就先別想打球了~至少一年半 02/17 23:25
噓 capriole:膝蓋扭傷才休息一個月就跑去打球根本找死 02/18 01:00
→ capriole:我就是受傷後第一次看的醫生只照X光沒照MRI沒發現我的ACL 02/18 01:01
→ capriole:部分斷裂 休息一個月就跑去打球 還不是激烈打只是上個 02/18 01:02
→ capriole:籃就又再受傷 02/18 01:02
推 Jason8051:你應該感到害怕...你膝蓋要好好去看醫生 02/22 23:29
→ lzbcgjkw:本來就不應該打球 打球傷膝蓋 03/18 15:01