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健康網》扭傷要冰敷還熱敷？ 一張圖簡單教判斷

冰敷：適用於紅、腫、熱、痛的急性發炎反應，可以快速局部降溫，避免發炎反應擴散；可以使用冰袋、冰枕或是塑膠袋放冰塊。 敷錯超NG！冰敷熱敷怎麼挑？（ ...

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