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扭傷腳如何快速恢復 - Taiyouk

腳踝扭傷如何快速恢復腳踝扭傷的4個恢復階段腳踝扭傷恢復第一步，止痛消腫， 休息， ... 發現有74%在傷勢復原後有或多或少的疼痛、腫脹、肌肉較為無力及不穩定的情況。

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