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一朝腳翻船，十年怕上籃：如何修復扭傷的腳踝？ - 關鍵評論網

所以扭傷之後絕對不能靜靜的等它復原，我們必須主動出擊去強化腳踝！ ... 要如何用最快速又最安全的方式回歸到運動場或是正常生活中，讓我們一起來揭 ...

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