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怎樣提升自己的專注力?試試「內觀」吧 - 草根影響力新視野
「內觀」是印度最古老的禪修方法之一,在長久失傳之後,兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現。「內觀」的意思是如實觀察,也就是觀察事物真正的面目, ...
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