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冥想- 维基百科，自由的百科全书

冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禅。 ... 該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。

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