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這5個健身部位讓妳「背薄、手臂和小腿細」！減肥運動教學公開

現代女人更需要鍛練好身體，有少許肌肉線條的女性身形，既性感又實用， ... 背部、胸部、手臂、臀部、大腿、腹部，這六個部位需要做適當的健身訓練。

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