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手臂變粗的原因
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6種瘦手臂運動,跟著做也能擺脫蝴蝶袖!
導致手臂粗的成因,多數也和姿勢不良有關,像是習慣低頭玩手機、駝背、聳肩等,都會讓身體前後側肌肉力量不均衡、減少肩頰骨活動次數,造成很少動到背部與 ...
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