你即將離開本站

並前往http://health.people.com.cn/n1/2017/0614/c404177-29339380.html

运动后肌肉酸痛怎么办？教你4种方法巧应对

如何预防和消除肌肉酸痛呢 · 1、伸展练习。静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。 · 2、拍打按摩。对酸痛局部进行拍打 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「手臂肌肉酸痛怎麼辦」的人也找了：

  1. 手臂酸痛原因
    2.
  2. 右手臂酸痛無力怎麼辦
    3.
  3. 手臂酸痛睡不著
    4.
  4. 右手臂酸痛的原因
    5.
  5. 手臂酸痛看哪科
    6.
  6. 手臂酸痛按摩
    7.
  7. 右手臂突然酸痛
    8.
  8. 右上手臂酸痛
    9.