今早才在心喜前幾天讓我痛不欲生的左上內牙齦漸漸排毒完成，右邊突然翹起來導致無法咬合的右上小臼齒也歸隊，今天中午想說來已經可以正常吃固體午餐了，然後午餐時突然發現從沒出過問題的左下內牙齦，竟然也開始有膿泡要冒出來的症頭？！又腫又痛，而且不是體表，是從很深的裏面有什麼怪獸要翻出來的感覺，而且還伴隨著燥熱的內層悶燒，讓我突然從精神好好秒痛累到昏睡過去 ⋯也太奇怪了？

很確定這不是牙痛，但這是什麼？

問了中醫後得到分析：這猛烈的好轉反應應該是上一帖她處理被不熟的蚊子咬出7個奇癢大水泡，她用了一味神奇的排毒猛藥，沒想到竟然也把我以前久遠很深沈的肺胃損傷推了出來。

但我的反應如此激烈，她也有始料未及…哈

這樣就對起來了，不然我怎麼想像我這種生活自律成這樣的人，怎麼會突然來這麼猛爆性的牙齦腫脹起膿泡大出血牙齒秒走位？

有了第一次經驗，第二次在痛到快昏迷前，請尢幫我做唯一能止痛的方法《針灸》合谷、知溝、足三里各一針⋯⋯針感十足（吸很緊），整條手臂酸痛要沉入水底，但也神奇針一下痛就被封起了把我救回來，這才有力氣打字。

#可惡想上線上正位瑜伽課沒法上
#以前操勞身體的都是要還的
#看來又要流質三餐好幾天了
#一回生二回熟這次應該不會有上次那麼慘了

#好好生活中也包含對疼痛病的全面接納
#身體都是對的

肩膀卡卡，胸前緊繃嗎？
帶你認識胸大肌

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如果你有在健身一定對這個肌肉名稱不陌生，
胸大肌如其名體積很大，像扇子一樣，
從手臂延伸到胸前💪🏼

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胸大肌分別從鎖骨端、胸肋端（胸骨柄、
一到六肋骨、腹外斜肌腱膜）連接
到肱骨大轉子（手臂）🔗

胸大肌負責肩關節內收、內轉，協助肩關節
彎曲（鎖骨端）以及伸直（胸肋端）
同時會把肩胛骨往前往下拉⛏

除此之外當你在正常的呼吸情況下，吸氣後，
再額外吸一口氣，胸大肌會協助抬起胸廓，
所有也是吸氣輔助肌的一員🫁

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當穩定肩胛骨的肌群失去功能時，會讓胸大肌
分身乏術，過度使用的情況下會讓肌肉
過度緊繃，而在胸前產生激痛點，
同時轉移到肩膀、手以及前臂💥

當你的胸大肌出問題時，可能會
1️⃣手往外開、外轉會不順
2️⃣胸前有緊繃感
3️⃣手後抓背、扣內衣時，
身體會往前傾，肩膀過多往前移

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你有符合哪一項呢？
底下留言告訴我👇🏻

我會在後續的貼文分享
給你改善的方法💡

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【案例分享】

第二位病患是68歲的老先生，他有心肌梗塞及高血壓的病史。

據他的描述，當天早上他發覺右肩膀開始會酸痛，手臂抬不太起來，他想應該是前晚睡覺的時候姿勢不良引起的痠痛，當時沒想太多，到了傍晚的時候，痛覺慢慢地延伸至右邊的前胸，於是他提早躺在床上休息，結果到了晚上疼痛持續加劇，蔓延到右側胸部下緣及右上腹部，強度讓他痛到難以忍受，直冒冷汗，連稍微深呼吸都會痛，家人趕緊將他送到急診。

急診一開始推測他是再次心肌梗塞，不過心臟方面的檢查都正常，後來做了電腦斷層掃描才發現在右肝有一個9公分的腫瘤破裂出血，不幸中的大幸是出血點在肝臟的後緣，老先生因為是躺著休息，肝臟因重力的關係有局部壓迫著出血點，流出的血塊被侷限在橫膈膜與肝臟之間，並沒有往前或往下流至腹腔，不然出血量應該會更大，嚴重到休克危及生命。

這些在橫膈膜下方的血塊，我測量有起來有六公分之厚，這應該就是造成肩膀疼痛的原因。這是因為在橫膈膜上的神經主要來自於頸椎第四節的頸神經，而右肩的感覺神經也是從頸椎第三及第四節進入中樞神經，所以當橫膈膜附近有病灶時，例如膽囊發炎、肝膿瘍、肝腫瘤或是出現血塊時，我們的大腦可能會誤以為這是肩膀在痛，這就是所謂的「轉移痛」，當然原先病灶的位置（橫膈膜、肝、膽），同時可能也會痛。

這位病患不知道自己有B型肝炎帶原，平時沒有感覺異狀，也不曾追蹤肝病，等到肝癌真的大到破掉才有感覺，好在他的肝癌沒有轉移的現象，目前還有很多治療的方法。提供這兩個案例給大家參考一下，讓大家多點警覺！

疑～是打太多字了嗎？
我的肩膀怎麼也開始酸了！

#老先生在寫生繪圖