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手臂肌耐力訓練
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居家運動好物「負重水袋」可調整重量易收納!專家推薦3 族群 ...
隨著運動風潮流行,各式運動器材及訓練方法推陳出新,以滿足大眾對於健康 ... 的模組進行動作控制與肌耐力協調訓練,當你拿起wavebag (負重水袋)時 ...
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