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青少年時期肌肉強度不足恐減短壽命 - NOW健康

造成腰酸背痛的原因，來自於肌肉強度不足、肌力衰退，容易產生肌肉疲勞、疼痛等 ... 研究數據指出，在青少年時期肌肉強度不足的人，例如手臂和腿部肌肉強度較弱、或是 ...

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