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愛注意：肌耐力不足，人生下半場很無力！ - 星幸福美學診所

隨著年歲漸長，肌肉量流失可能帶來各種健康困擾，連帶影響生活品質，如核心肌群無力出現腰酸背痛、膝蓋痛困擾；手臂肌群無力導致無法提重物、抱小孩 ...

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