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奧林匹克教練提供泳者們必練的6種肌力訓練動作與技巧

... 的訓練動作，以面對所有的極限挑戰。奧林匹克教練Fred Vergnoux將提供6種泳者必備的肌力訓練動作及技巧，讓你能在面對開放性水域時不再害怕體能不足。

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