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銀髮族上肢阻力運動-維持姿勢和生活 - 台大醫院

30歲後隨著年齡增長，身體機能會開始出現變化，其中肌力的衰退可能與生活 ... 除了老化相關的身體機能變化外，慢性疾病、營養不足且容易疲勞伴隨的 ...

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