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鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動: （隨書附：動作示範QR影片）

檢查結果是,肩夾擠症候群導致肩膀無法扭動或手臂舉不起來。適度游泳,可避免肩夾擠症候群復發受到心情影響,身體也呈現萎縮狀態,由於是在一定範圍內局部活動所引發的疾病 ...

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