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速效拉筋操【圖解版】 - Google 圖書結果

穴道 按摩手臂上的穴點相較於其他的部位是比較容易找到的,尤其如果手部感到酸麻時,以下所介紹的四個穴道只要一按壓一定感到特別酸痛,我們只要用大拇指輕輕向內按壓, ...

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