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手臂拉傷的感覺
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5大錯誤姿勢.肌肉發警訊_透視疾病 - 常春月刊
長時間的抬頭、搬重物、墊腳尖,往往讓人在打掃之後出現手臂或肩腰部酸痛,甚至隔天睡醒後痛得下不了床,這些都是身體 ... 姿勢1 長時間舉手、抬頭→ 頸肌肉拉傷或扭傷.
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