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媽媽手怎麼辦？不是只有媽媽會手痛痛 - 侯鐘堡醫師

媽媽手護具怎麼選 手腕如何選護具2. C. 伸展拇指、手指肌力訓練：. 按摩手臂的肌肉部分，讓肌肉不要把肌腱拉得太緊增加壓力。 D. 物理治療：發炎期 ...

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