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中醫看網球肘、高爾夫球肘 - 洪國峯中醫師

睡前以每分鐘30下的和緩速度，深層按壓兩側曲池、少海穴一分鐘，促進血液循環，改善慢性發炎。 小海：將手肘彎曲，另一手手心貼住肘關節，大拇指按壓肘 ...

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