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長期打字、滑手機恐現雞爪手！4招預防、延緩手指退化性關節炎

指關節疼痛、腫脹; 指關節僵硬; 手指變形; 手指無法彎曲. 手指退化性關節炎 正常手指是直的，隨著年紀增長，關節退化長骨刺，變成像「竹節」般凸出。

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