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手部疼痛，可能與更年期有關！3個動作，減輕關節耗損

主要會在食指到小指的關節產生腫痛、不易活動的狀況，如果持續惡化之後會有彎曲、水腫，最後導致變形，並有慢性疼痛。 內圖. 彎曲手指的肌腱發炎：扳機指.

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