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打球手指關節挫傷（吃籮蔔乾）~快速復原的筋膜治療

以我的經驗，一般的挫傷若針對受傷的"筋膜"進行治療，兩天之內甚至治療當下就能迅速消腫止痛，於是我在傷處的近端與遠端予以撥筋，幾分鐘後，食指關節 ...

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