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五十肩的復健 - 三重祐民醫院

正常的肩關節活動:往前伸可達150度,往後展可達45度,向外轉可達90度, ... 日常生活如舉手、穿衣，稍不注意就會牽拉到痛點，則又引起肩膀疼痛，因而更不敢再動。

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