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肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師

此時請另外一個人由上往下輕輕施力壓住你的手，而你要嘗試保持在原位不被壓下去。 筋膜沾黏,肩膀. 在這個姿勢下只有S肌能夠出力動作，因此若是在測試中引起了肩部的 ...

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