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最實用冥想瑜伽手印懶人包，啟動我們原始查克拉

瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 Mudras 與瑜伽呼吸練習結合使用， ...

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