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喝咖啡可以幫助瘦身？哪些人不適合喝黑咖啡？ - 食譜自由配

拿鐵 咖啡因為熱量較高，較難達到瘦身效果。 ... 咖啡因的攝取每天達4∼5g者，容易出現「咖啡因戒斷症候群」，人感覺會像是中毒似的每天都要喝咖啡，且 ...

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