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減肥期間飲料怎麼喝？手搖飲料6招聰明選不怕胖 - Angela營養師

生活中要你完全不碰飲料的確不太人性，要突然戒掉成癮多年的手搖飲料也不是件容易的 ... 像是無糖紅茶拿鐵(紅茶+牛奶) 就比無糖奶茶(紅茶+奶精)健康。

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