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戒奶戒麩What I Eat in a Day 飲食讓痘痘及過敏開始有改善了！一天三 ...

因為過敏加上參考陳皮醫生建議的飲食方法，所以我開始戒奶，後來也開始嘗試戒麩質我戒奶是飲食產品內完全不能包含有奶製品（戒完奶之後痘痘就真得開始不長了）

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