#照片為今天遮個黑眼圈跟好友去吃飯 #我點的餐是鱸魚一條 #紅茶不加糖 昨天收到好多問題， 原來有皮膚問題的人真的好多耶！ 我是因爲在生完弟弟大概半年後開始有嚴重慢性蕁痲疹，每天都要吃藥，不吃藥全身癢，癢到十分厭煩🙁 臉上的酒糟皮膚不算嚴重，就是臉常泛紅不貼妝、乾、脫皮。很久以前吃中藥好了，可能生完小孩體質有點改變，皮膚過敏+酒糟又跑回來找我！現在還多個蕁痲疹！ 有一天我的營養師說，你開始戒麥麩、牛奶、蛋、油炸、有毛的水果、帶殼海鮮試看看！ 隔幾天跟好朋友聊，又加碼，他們勸我戒糖。 好！為了不要癢我全部戒，沒問題！No problem . 然後我兒子龍哥從小就異位性皮膚炎，每天都要擦皮膚藥，我想說應該是差不多的原理，要戒跟著我吃也不難，所以當天回家就幫他戒了全部。 （所以他現在也不吃餅乾、冰淇淋，順便戒糖！真是太好了！😆） 有天我看到陳皮醫生的粉絲頁，哇嗚不得了，根本皮膚病患知識寶庫吧！原來各式皮膚病要治本就是戒戒戒！實在太驚喜了！ 之後更堅定信念，戒後第一週就很有感，但我現在還是要吃抗組織胺，只是可以拉長到3天吃一顆，真的沒吃也不會癢到受不了。龍哥呢，小孩嘛，偶爾還是會吃到，紅起來就幫他擦藥，其他時候幾乎是漂漂亮亮的皮膚！ 另外想提醒大家，不是戒了不看醫生皮膚就會自動好喔！也要看醫生擦藥！ 一邊戒一邊治療，你會覺得用藥的頻率會越來越少！臉上酒糟的部分，洗臉、卸妝我現在只用醫生的產品，平常如果沒特別的事，不化妝，隔離也沒有，偶爾遮黑眼圈，覺得幫助滿多的！ 我曾經靠吃中藥治好，所以中藥也是另一個不錯的選擇！ 現在還沒完全抗戰成功，戒麩界還是個菜鳥（麥麩，真的很容易不小心吃到阿） 大家還是請快去看陳皮醫生苦口婆心的文章，爬個文，祝大家皮膚都漂漂亮亮！😆