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米糠（米麩）的益處 - GT Wang

從這個表格可以很清楚看出來，白米已經流失掉非常多糙米所擁有的蛋白質、脂肪、鈣質、纖維素、鐵質與維生素等營養。 純白米之中（胚乳部分）大約有70％是 ...

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