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無麩質飲食對人體有「二利二弊」，合理選擇才是關鍵所在！

第一，其可以作為一種有效的減肥飲食方案，對於有肥胖症的人來說，這種飲食可以的降低體內的膽固醇含量，對於減肥工作的進行有些非常好的輔助效果。

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