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戒菸自我照護教材 - 健康九九網站

皺紋、皮膚乾燥、變色等；此外，也會造成指甲變黃 ... 牙齒變白. ㄧ個月以後：. ➢精力充沛，血循環改善. ➢呼吸系統疾病減少，. 較不易得感冒. ➢胃潰瘍發生率下降.

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