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戒糖 心情 差
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30天不吃糖,身体会发生什么? - 36氪
明知道吃糖不好,却还是时不时想来点甜,甚至吃多了也不自知。 ... 而一个长期吃糖的人,如果突然戒糖,可能面临着多巴胺消退带来的「戒断反应」。
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