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戒糖 心情 差
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一吃到甜食就覺得開心!快來測驗是不是「糖上癮」了?
心情 不好時,吃澱粉類碳水化合物,如麵包、穀片、麵條、洋芋,會覺得比較 ... 如果你是每天都要來一杯含糖飲料的人,以下這 8 招的戒糖方法就可以幫助 ...
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