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戒糖症狀頭痛
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了解戒菸時出現之戒斷侯群的方法 - 亞洲大學附屬醫院
頭暈、頭痛、胸悶. 打開窗戶深呼吸或外出呼吸新鮮空氣; 先閉目養神慢慢放鬆或用冥想技巧讓肌肉放輕鬆,再作舒緩運動,可促進血液通暢改善症狀 ; 便秘、腹痛, 多補充蔬果心情 ...
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