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如何透過運動控制孕期體重？ - 信誼好好育兒

我是懷孕前並沒有固定運動的習慣，但懷孕後體重不斷的增加，很怕生產後瘦不下來，也擔心太胖不好生，請問要如何吃才可以控制體重，又不會影響肚子裡的寶寶呢？

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