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『健身教練指導孕婦，該注意什麼？』｜方格子vocus

避免孕期體重過度增加、減少妊娠糖尿病、下背痛和心肺肌肉適能下降太多 · 『注意事項』 · 『賀爾蒙改變』 · 『孕期變化』 · 立即停止運動 · 絕對不能運動的禁忌 ...

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