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[運動] 醫適能懷孕及產後訓練專家課程心得

... 運動的禁忌、有氧運動處方、肌肉適能處方都能記錄下來。 懷孕期的運動建議(參考ACOG與ACSM建議). 孕婦的運動處方如果沒有禁忌，和一般人類似，只是需要 ...

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